Dades del llibre

Cómo sentarse

Hanh, Thich Nhat

Editorial
Kairós
Matèria <Pendiente de asignación>
Col·lecció Esenciales del mindfuness
EAN 9788499885216
Idioma Español
Enquadernació Tapa blanda o rústica
Pàgines 128
Mida 140x140x10 mm.
Pes 129
Data de llançament: 05/10/2016

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10,00 € PVP
9,62 € sense IVA |

Sinopsi

Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.