Dades del llibre
Mil 1 ejercicios y juegos de calentamiento
Varios; Serrabona Mas, Manuel
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Editorial
Paidotribo
- Matèria <Pendiente de asignación>
- Col·lecció Entrenamiento Deportivo
- EAN 9788480194495
- Idioma Español
- Pàgines 329
- Mida 275x210x mm.
- Pes 900
- Data de llançament: 12/10/2005
25,00 € sense IVA |
Sinopsi
El calentamiento es un apartado que, dentro de la sesión de educación física, cualquier entrenador, monitor, educador, etc., debe contemplar. Los errores en el desarrollo del calentamiento provocan el riesgo de lesiones y/o no poder conseguir los objetivos marcados en dicha sesión por la carencia de una correcta predisposición física y psicológica.
El objetivo de este libro es dar a conocer los beneficios de un correcto proceso de calentamiento y ayudar a mejorar la estructura de la sesión de actividad física.
El libro, que se divide en cinco grandes apartados, contempla en el primero el concepto y los diversos métodos de calentamiento existentes, incluyendo una propuesta de estructuración en el proceso de calentamiento. El segundo apartado establece la relación del calentamiento con la estructura de las diferentes actividades fisicodeportivas, estableciendo una clasificación que describe la totalidad de las actividades fisicodeportivas. El tercer apartado se centr
Qué es la electroestimulación? teoría, práctica y metodología (Color)
