Dades del llibre
Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running (Color)
Seijas Albir, Guillermo
-
Editorial
Paidotribo
- Matèria Deportes
- Col·lecció Musculación
- EAN 9788499105369
- Idioma Español
- Pàgines 168
- Mida 275x210x mm.
- Pes 820
- Data de llançament: 02/09/2015
26,00 € PVP
25,00 € sense IVA |
25,00 € sense IVA |
Sinopsi
Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera- Explicación detallada de la técnica de la carrera.
- 100 estiramientos específicos para corredores
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