Liburuaren datuak
Excelencia deportiva. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL
Garratt, Ted
-
Editoriala
Paidotribo
- Gaia <Pendiente de asignación>
- Bilduma Psicología Deportiva
- EAN 9788480197045
- Hizkuntza Español
- Azalak Tapa blanda o rústica
- Orrialdeak 184
- Neurria 150x215x mm.
- Pisua 280
- Kaleratze-data: 03/03/2004
19,13 € BEZik gabe |
laburpen
En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos:
? Prepararse psicológicamente
? Mejorar la memoria
? Actividades para los entrenamientos
? Actividades de ensayo mental
? Desarrollar estrategias para el éxito
? Actividades de mentalización
? Prestar atención a aquello que funciona
? Reconocer señales que identifican el éxito
? Crear estrategias efectivas de preparación
? Relajarse
? Aprovechas la agresividad
? Manejar el stress y el burn out
? Desarrollar la autoconfianza
? Aprovechar la autoconciencia
? Afrontar las dificultades
Enciclopedia del cuerpo. Guía de las funciones psicomotrices del sistema muscul
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