Liburuaren datuak
Anatomía & 100 estiramientos para el tenis
Seijas Albir, Guillermo
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Editoriala
Paidotribo
- Gaia Deportes
- Bilduma Tenis
- EAN 9788499105994
- Hizkuntza Español
- Orrialdeak 152
- Neurria 275x210x mm.
- Pisua 820
- Kaleratze-data: 11/01/2017
27,79 € BEZik gabe |
laburpen
Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el squash, el bádminton o el frontenis, entre otros, tienen sus propias exigencias físicas y técnicas, y requieren de una adaptación progresiva y adecuada a cada uno de ellos, sobre todo por parte de los nuevos practicantes. Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en ellos e identificar las lesiones más comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, ayudarán sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo del deporte escogido. Esta obra aporta un conjunto de recursos para mejorar la experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual.
Mil 500 ejercicios para el desarrollo de la técnica, la rapidez y el ritmo en el tenis
Fundamentos prácticos de la preparación física en el tenis
Tenis técnico. Raquetas, Cuerdas, Pelotas, Pistas, Efectos y Botes
