Liburuaren datuak
Introspección y focalización
DHARANA Y PRATYAHARA
Calle, Ramiro
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Editoriala
Kairós
- Gaia Ciencias ocultas
- Bilduma Sabiduría del Yoga
- EAN 9788411213387
- Hizkuntza Español
- Azalak Tapa blanda o rústica
- Orrialdeak 96
- Neurria 200x130x6 mm.
- Pisua 126
- Kaleratze-data: 29/01/2025
11,54 € BEZik gabe |
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En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas –frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga– son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica.
La introspección y focalización permiten al practicante controlar los sentidos y enfocar la mente en un único objetivo, silenciando las distracciones del mundo exterior. A través de estas enseñanzas, Ramiro Calle ofrece herramientas valiosas para enfrentar la vida cotidiana con mayor calma y claridad, invitándonos a descubrir un estado de paz y conexión con nuestro ser interior.
Con su estilo claro y didáctico, Calle muestra que la introspección y la concentración son habilidades que todos podemos desarrollar, y que forman parte de un camino hacia la liberación interior y el autoconocimiento.
