Datos do libro
Mindfulness para mayores
palomas peix, maría teresa
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Editorial
Kairós
- Materia Religiones y espiritualidad
- Colección Biblioteca de la Salud
- EAN 9788499884424
- Idioma Español
- Páxinas 192
- Tamaño 200x130x mm.
- Peso 217
- Data de lanzamento: 18/03/2015
16,35 € sen IVE |
Sinopse
¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud?
Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Puede utilizarse a solas, en la intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales.
El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo.
El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar la fuerza interior, la confianza y la autoestima, consiguiendo así una mejora general en su salud y bienestar.
