Datos do libro
Terapia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT)
Crane, Rebecca
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Editorial
Kairós
- Materia Religiones y espiritualidad
- Colección Psicología
- EAN 9788499887111
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Páxinas 288
- Tamaño 200x130x mm.
- Peso 319
- Data de lanzamento: 04/09/2019
15,38 € sen IVE |
Sinopse
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial –y sumamente atractiva– para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT.
Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación –caracterizada por la aceptación y la compasión– hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.
