Datos do libro
El yoga de la meditación
Serena la mente y despierta tu espíritu interior
sturgess, stephen
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Editorial
Kairós
- Materia <Pendiente de asignación>
- Colección Biblioteca de la Salud
- EAN 9788499884226
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Páxinas 160
- Tamaño 235x160x mm.
- Peso 430
- Data de lanzamento: 11/03/2015
17,31 € sen IVE |
Sinopse
Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través
del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali.
Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) y kundalini (potente energía en la base de la columna que espera ser despertada).
Déjate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una gran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación, ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán ir más allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha.
Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditación que te permitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas que recogemos en este bello e inspirador libro.
