Datos do libro
Wuqinxi. Ejercicios para el fortalecimiento físico a la manera de los Cinco Animales
Deming, Li
-
Editorial
Miraguano
- Materia Medicina y salud
- Colección Medicinas Blandas
- EAN 9788478133949
- Idioma Español
- Páxinas 96
- Tamaño 190x130x mm.
- Data de lanzamento: 29/01/2013
7,69 € sen IVE |
Sinopse
El Wuqinxi constituye un conjunto de sencillos ejercicios gimnásticos para el fortalecimiento físico, practicados en China desde tiempo inmemorial, que se basan en los movimientos de los Cinco Animales : tigre, ciervo, oso, mono y grulla. Su aprendizaje básico no requiere más de una semana y su práctica habitual aporta enormes beneficios para la salud, en particular para prevenir y tratar dolencias reumáticas, artríticas, digestivas, respiratorias y de circulación sanguínea e incluso enfermedades del sistema nervioso o neurológico. Aunque el Wuqinxi es un método ideado especialmente para los ancianos, resulta también muy adecuado para los niños, a quienes ayuda a crecer física y psíquicamente de manera armónica, potenciando su equilibrio y concentración mental.
Este libro ofrece una recopilación de ejercicios de Wuqinxi cuidadosamente preparada a partir de numerosas fuentes bibliográficas chinas, tanto antiguas como modernas, realizada por Li Deming, quien ya ha
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