Datos do libro
Tratado de natación. Del perfeccionamiento al alto rendimiento
Cancela Carral, José Mª
-
Editorial
Paidotribo
- Materia <Pendiente de asignación>
- Colección Natación
- EAN 9788480199551
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Páxinas 260
- Tamaño 215x150x mm.
- Peso 450
- Data de lanzamento: 08/10/2008
18,75 € sen IVE |
Sinopse
Tratado de natación. Del perfeccionamiento al alto rendimiento es una guía para el entrenamiento de la natación en la alta competición. En los primeros capítulos se introducen los principios del entrenamiento aplicados a la natación junto con los conceptos fisiológicos y anatómicos como el coste energético en la natación y la musculatura implicada en los diferentes estilos natatorios. A continuación se dedica un capítulo para el entrenamiento de cada una de las habilidades motrices básicas aplicadas a la natación: la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la flexibilidad y la velocidad. Por último se trata también la selección de talentos, la planificación del programa de entrenamiento anual y el reglamento de natación.
Esta obra ha sido realizada por profesores de Fundamentos y Contenidos Didácticos de Natación, perteneciente a la Universidad de Vigo y de la Universidad de A Coruña.
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