Datos do libro
Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional HBR
harvard business review
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Editorial
Reverté
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Colección Coleccion Inteligencia Emocional (Serie blanca HBR
- EAN 9788494606649
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Páxinas 144
- Tamaño 180x125x mm.
- Peso 160
- Data de lanzamento: 07/03/2018
9,95 € PVP
9,57 € sen IVE |
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Sinopse
El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. También nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer.
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