Datos del libro
¡Lo haré mañana!
Guía práctica para dejar de procrastinar
Varios Autores
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Editorial
Siglantana
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- EAN 9788418556401
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 204
- Tamaño 200x130x14 mm.
- Peso 217
- Fecha de lanzamiento: 22/03/2023
17,95 € PVP
17,26 € sin IVA |
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Sinopsis
Procrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar.
«Luego», «otro día» o «después» son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar. Atrapados en el tiempo, la procrastinación nos lo roba y nos arrastra a un círculo vicioso que, al principio, alivia, pero que termina por estresarnos.
Los autores, prestigiosos profesionales de la salud, nos ofrecen actividades, ejercicios y reflexiones para que el lector pueda empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que se proponga.
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