Datos do libro
Pilates completo para hombres
LYON,D; Lyon, Daniel
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Editorial
Paidotribo
- Materia <Pendiente de asignación>
- Colección Pilates
- EAN 9788480199834
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Páxinas 298
- Tamaño 275x210x mm.
- Peso 910
- Data de lanzamento: 26/04/2008
30,29 € sen IVE |
Sinopse
Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura. Con los cuarenta ejercicios tradicionales de suelo y más de sesenta ejercicios reformer de suelo, este libro constituye un programa de autoguía que se adapta a todos los niveles de experiencia y no requiere nada más que un poco de espacio en el suelo, una colchoneta de ejercicios, y el deseo de sentirse lo mejor posible y lucir los resultados. El método proporciona resultados a corto y largo plazo a aquellos hombres que aspiren a estar en la mejor forma física.
Un recurso fantástico para todos los hombres, desde principiantes a atletas profesionales. Se trata de una obra de p
Manual de pilates. Suelo básico (Color) -Libro+DVD-
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