Datos do libro
Amplitud de movimiento (Color)
DI SANTO, MARIO
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Editorial
Paidotribo
- Materia Medicina y salud
- Colección Estiramientos
- EAN 9788499100814
- Idioma Español
- Encadernación Tapa blanda o rústica
- Páxinas 406
- Tamaño 275x210x mm.
- Peso 1420
- Data de lanzamento: 04/01/2012
53,37 € sen IVE |
Sinopse
En Amplitud de movimiento, el autor aborda, con absoluta consistencia y coherencia, el estudio de la flexibilidad desde los aspectos fisiológicos y metodológicos pero, también desde las neurociencias. El lector encontrará herramientas didácticas, lo suficientemente claras y viables, para aplicar en su práctica a la hora de prescribir estiramientos tanto sea en el ámbito terapéutico como deportivo.
Para el ámbito terapéutico se explican las posibilidades de aplicación de los estiramientos en los procesos de recuperación de las lesiones músculo-tendinosas y rehabilitaciones posquirúrgicas, luego en los programas especiales de actividad física de sujetos que padecen enfermedades crónicas y, por último, en los programas de gimnasia correctiva.
Para el ámbito deportivo se dedican los dos últimos capítulos del libro a los ejercicios de flexibilidad; desde aquellos estiramientos susceptibles de ser realizados por sujetos de flexibilidad media, hasta los complejos trabajos que realizan gimnastas y bailarines. También se tratan los aspectos más relevantes que hay que tener en cuenta a la hora de impartir estiramientos en la niñez, la adolescencia y la tercera edad.
Ciento 20 ejercicios para un cuerpo flexible y tonificado (Color)
