Dades del llibre
Inteligencia emocional plena
Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones
Ramos, Natalia; Enríquez, Héctor; Recondo, Olivia; Ramos Díaz, Natalia
-
Editorial
Kairós
- Matèria Psicología, pedagogía, autoayuda
- Col·lecció Psicología
- EAN 9788499881393
- Idioma Español
- Pàgines 198
- Mida 200x130x mm.
- Pes 400
- Data de llançament: 07/06/2012
12,00 € PVP
11,54 € sense IVA |
11,54 € sense IVA |
Sinopsi
El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¨el aquí y en el ahora¨.
Llibres d'interès de la mateixa col·lecció
Llibres d'interès de la mateixa matèria
Llibres de la mateixa temàtica més venuts
