Datos do libro
Inteligencia emocional plena
Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones
Ramos, Natalia; Enríquez, Héctor; Recondo, Olivia; Ramos Díaz, Natalia
-
Editorial
Kairós
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Colección Psicología
- EAN 9788499881393
- Idioma Español
- Páxinas 198
- Tamaño 200x130x mm.
- Peso 400
- Data de lanzamento: 07/06/2012
12,00 € PVP
11,54 € sen IVE |
11,54 € sen IVE |
Sinopse
El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¨el aquí y en el ahora¨.
Libros de interese da mesma colección
Libros de interese da mesma materia
Libros da mesma temática máis vendidos
