Dades del llibre
Yoga kripalu. Guía de práctica integral (Bicolor)
GUIA DE PRACTICA INTEGRAL
FAULDS,RICHARD; Faulds, Richard
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Editorial
Paidotribo
- Matèria Medicina y salud
- Col·lecció Yoga
- EAN 9788480199940
- Idioma Español
- Enquadernació Tapa blanda o rústica
- Pàgines 352
- Mida 275x210x mm.
- Pes 1240
- Data de llançament: 10/03/2009
50,48 € sense IVA |
Sinopsi
Esta guía de yoga Kripalu enseña paso a paso a despertar la conciencia del cuerpo y la respiración. Contiene dos series de posturas completas, seguras y profusamente ilustradas para principiantes y alumnos de nivel intermedio. Las indicaciones son muy fáciles de seguir gracias a los «puntos de control» que se definen para conseguir un alineamiento correcto en cada postura. Para los alumnos avanzados, el libro desarrolla un amplio menú de posturas adicionales para mejorar la fuerza y la flexibilidad y plantearse nuevos retos. También se proporciona a los lectores orientación para llegar a vivir la extraordinaria experiencia de la «meditación en movimiento», que se ha convertido en el distintivo del yoga Kripalu.
Pero el yoga Kripalu es algo más que un programa de ejercicio. También se enseñan las técnicas relativas a la conciencia y la energía que hacen del yoga un potente catalizador de la curación física, el crecimiento psicológico y el despertar espiritual. Aq
Yoga terapéutico. Ejercicios con posturas anatómicamente correctas (Color)
