Dades del llibre

Los maravillosos ejercicios de los cinco elementos
Clásicos del qigong

Xiaodong, Shen

Editorial
Siglantana
Matèria Deportes
Col·lecció Clásicos del Qigong
EAN 9788410179271
Idioma Español
Enquadernació Tapa blanda o rústica
Pàgines 174
Mida 240x150x10 mm.
Pes 224
Data de llançament: 03/09/2025

Compartir T

17,90 € PVP
17,21 € sense IVA |

Sinopsi

Este libro ofrece una introducción clara y práctica para introducir técnicas tradicionales chinas para cuidar de la salud a niños y niñas entre 7 y 12 años. A través de movimientos inspirados en la teoría de los cinco elementos y en la imitación de animales, los niños fortalecen su cuerpo, entrenan la vista y estimulan su desarrollo cognitivo. Incluye una base teórica para los instructores —yin-yang, órganos internos y meridianos—, así como los principios técnicos clave de la práctica, como la regulación del cuerpo, la respiración y la mente. Con imágenes en color y material audiovisual, esta obra combina tradición y juego para promover la salud, el equilibrio y el bienestar desde una edad temprana.