Datos del libro

Los maravillosos ejercicios de los cinco elementos
Clásicos del qigong

Xiaodong, Shen

Editorial
Siglantana
Materia Deportes
Colección Clásicos del Qigong
EAN 9788410179271
Idioma Español
Encuadernación Tapa blanda o rústica
Páginas 174
Tamaño 240x150x10 mm.
Peso 224
Fecha de lanzamiento: 03/09/2025

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17,90 € PVP
17,21 € sin IVA |

Sinopsis

Este libro ofrece una introducción clara y práctica para introducir técnicas tradicionales chinas para cuidar de la salud a niños y niñas entre 7 y 12 años. A través de movimientos inspirados en la teoría de los cinco elementos y en la imitación de animales, los niños fortalecen su cuerpo, entrenan la vista y estimulan su desarrollo cognitivo. Incluye una base teórica para los instructores —yin-yang, órganos internos y meridianos—, así como los principios técnicos clave de la práctica, como la regulación del cuerpo, la respiración y la mente. Con imágenes en color y material audiovisual, esta obra combina tradición y juego para promover la salud, el equilibrio y el bienestar desde una edad temprana.