Datos del libro
Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento
Adamany, Karrie
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Editorial
Paidotribo
- Materia <Pendiente de asignación>
- Colección Pilates
- EAN 9788480198639
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 324
- Tamaño 150x215x mm.
- Peso 490
- Fecha de lanzamiento: 25/04/2006
14,33 € sin IVA |
Sinopsis
Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva.
Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel.
Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.
Manual de pilates. Suelo básico (Color) -Libro+DVD-
Manual de pilates. Suelo básico (Color) -Libro+DVD-
