Datos del libro
Entrenamiento con balón de ejercicios(Bicolor)
WESTLAKE,L; Westlake, Lisa
-
Editorial
Paidotribo
- Materia <Pendiente de asignación>
- Colección Fitness/Aeróbic
- EAN 9788480199452
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 184
- Tamaño 215x150x mm.
- Peso 380
- Fecha de lanzamiento: 05/12/2007
21,90 € PVP
21,06 € sin IVA |
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Sinopsis
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.
Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.
Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.
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