Liburuaren datuak
Entrenamiento con balón de ejercicios(Bicolor)
WESTLAKE,L; Westlake, Lisa
-
Editoriala
Paidotribo
- Gaia <Pendiente de asignación>
- Bilduma Fitness/Aeróbic
- EAN 9788480199452
- Hizkuntza Español
- Azalak Tapa blanda o rústica
- Orrialdeak 184
- Neurria 215x150x mm.
- Pisua 380
- Kaleratze-data: 05/12/2007
21,90 € PVP
21,06 € BEZik gabe |
21,06 € BEZik gabe |
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Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.
Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.
Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.
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