Datos del libro
El arte de estar de pie
Clásicos del qigong
Lei, Sun
-
Editorial
Siglantana
- Materia Deportes
- Colección Clásicos del Qigong
- EAN 9788410179264
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa blanda o rústica
- Páginas 228
- Tamaño 240x150x10 mm.
- Peso 145
- Fecha de lanzamiento: 09/07/2025
18,45 € PVP
17,74 € sin IVA |
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Sinopsis
Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ??). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.
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