Liburuaren datuak
Manual para el técnico de sala de fitness (Color)
SALINAS,N; Salinas, Nerea
-
Editoriala
Paidotribo
- Gaia <Pendiente de asignación>
- Bilduma Fitness/Aeróbic
- EAN 9788480198271
- Hizkuntza Español
- Orrialdeak 242
- Neurria 275x210x mm.
- Pisua 850
- Kaleratze-data: 24/02/2005
17,90 € PVP
17,21 € BEZik gabe |
17,21 € BEZik gabe |
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Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.
La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.
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