Datos do libro
Manual para el técnico de sala de fitness (Color)
SALINAS,N; Salinas, Nerea
-
Editorial
Paidotribo
- Materia <Pendiente de asignación>
- Colección Fitness/Aeróbic
- EAN 9788480198271
- Idioma Español
- Páxinas 242
- Tamaño 275x210x mm.
- Peso 850
- Data de lanzamento: 24/02/2005
17,90 € PVP
17,21 € sen IVE |
17,21 € sen IVE |
Sinopse
Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.
La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.
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