Datos do libro
Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
gilpin, richard
-
Editorial
Siruela
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Colección Tiempo de Mirar
- EAN 9788417454401
- Idioma Español
- Encadernación Tapa dura
- Páxinas 160
- Tamaño 200x130x mm.
- Peso 262
- Data de lanzamento: 17/10/2018
15,90 € PVP
15,29 € sen IVE |
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Sinopse
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
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