Dades del llibre
Mil 887 ejercicios de fitness. Ejercicios de tonificación muscular y estiramien
Varios; Montilla Reina, Mª José
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Editorial
Paidotribo
- Matèria <Pendiente de asignación>
- Col·lecció Fitness/Aeróbic
- EAN 9788480195805
- Idioma Español
- Pàgines 526
- Mida 275x210x mm.
- Pes 1380
- Data de llançament: 22/12/2001
22,98 € sense IVA |
Sinopsi
El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana.
Este libro responde a la demanda social en torno a la inquietud por moldear, formar, controlar y conducir el cuerpo ante los desafíos que plantea la postmodernidad al hombre de hoy. En la obra se plantean dos grandes aproximaciones en relación con el fitness; la primera, corresponde al tratamiento argumental, científico y pedagógico de esta práctica para su posterior aplicación y que justifican la segunda parte: la práctica.
En la parte práctica se presentan las distintas propuestas didácticas para cada uno de los ciudadanos que acuden al fitness para trabajar su cuerpo en la línea de los gustos y necesidades actuales. El libro también presenta un rico repertorio de sugerencias ordenadas y adaptadas para cada área de intereses considerada en f
