Datos del libro
El arte de manejar la ira
Encontrar la serenidad a través de la meditación
fisher, mike
-
Editorial
Siruela
- Materia Psicología, pedagogía, autoayuda
- Colección Tiempo de Mirar
- EAN 9788417308209
- Idioma Español
- Encuadernación Tapa dura
- Páginas 144
- Tamaño 200x130x mm.
- Peso 246
- Fecha de lanzamiento: 04/04/2018
15,90 € PVP
15,29 € sin IVA |
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Sinopsis
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.
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